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saúde,
naturalmente.
Instituição de Utilidade Pública (DR II s., nº4, de 05-01-1991)
Tel. 213 463 335 / 960 046 072
de 2ª a 6ª à tarde
Yoga na SPN - setembro
terça, 10/09
|Lisboa
A Professora Susanna Baier irá ministrar por tempo limitado, aulas de Yoga gratuitas. Durante esse período solicitamos aos participantes, um donativo de 5€ que reverte integralmente para a SPN. Pretende-se formar uma classe com o minímo de 5 alunos. Inscreva-se e traga um(a) amigo(a) também.
Horário e local
10/09/2024, 18:30 – 19:40
Lisboa, R. João de Menezes 1, 1900 Lisboa, Portugal
Sobre o evento
Kundalini Yoga é uma forma dinâmica de yoga.
Consiste numa combinação de posturas, exercícios respiratórios, meditação e mantras com efeitos específicos. Nesta forma de yoga, pretendemos manter a atenção no corpo, estar presente no movimento e no Agora. Usamos respiração e mantras para ajudá-lo a manter o foco. Kundalini yoga também é chamado de yoga da consciência e tem um foco mais espiritual e mental em comparação com outras formas de yoga.