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Final de Julho / princípio de Agosto

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Lisboa

YOGA NA SPN

A Professora Susanna Baier irá ministrar por tempo limitado, aulas de Yoga gratuitas. Durante esse período solicitamos aos participantes, um donativo de 5€ que reverte integralmente para a SPN. Pretende-se formar uma classe com o minímo de 5 alunos. Inscreva-se e traga um(a) amigo(a) também.

YOGA NA SPN
YOGA NA SPN

Horário e local

Final de Julho / princípio de Agosto

Lisboa, R. João de Menezes 1, 1900 Lisboa, Portugal

Sobre o evento

Kundalini Yoga é uma forma dinâmica de yoga.

Consiste numa combinação de posturas, exercícios respiratórios, meditação e mantras com efeitos específicos. Nesta forma de yoga, pretendemos manter a atenção no corpo, estar presente no movimento e no Agora. Usamos respiração e mantras para ajudá-lo a manter o foco. Kundalini yoga também é chamado de yoga da consciência e tem um foco mais espiritual e mental em comparação com outras formas de yoga.

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