“Donde vêm as nossas doenças” – Biblioterapia

“Biblioterapia: Ler para viver melhor”

Apresentam-se excertos de livros ou revistas, que pela informação que contêm, possam contribuir de alguma forma a ter melhor Saúde.
Representam opiniões dos autores, que podem ou não ter sido refutadas por conhecimentos mais recentes e que de qualquer das formas, cada um deve sempre verificar a sua adequação ao não, à sua saúde e situação pessoal. Em caso de dúvida, sugere-se o procura de aconselhamento por parte de profissionais de saúde.

O artigo abaixo, “Donde vêm as nossas doenças” foi publicado na revista Natura em outubro de 1978.

Falecimento de António Cardoso

ANTÓNIO JOSÉ MONTEIRO CARDOSO, Sócio nº 29, nasceu em 2/12/1929 e desde muito jovem abraçou a causa do naturismo. Não há registos da data da sua filiação na Sociedade Portuguesa de Naturalogia. Sabe-se apenas que na década de 40 do passado século já exercia cargos diretivos na Sociedade.

Dedicou a sua vida a defender e praticar o vegetarianismo e a divulgar as leis da saúde natural. Prestigiou sempre a SPN através do seu exemplo de professor estudioso em várias áreas, partilhando generosamente os conhecimentos que foi adquirindo ao longo da vida.

Foi professor de mentalismo, numerologia, magnetismo, radiestesia e realismo fantástico, entre outras disciplinas que exerceu dentro e fora da instituição.

Organizou e coordenou durante várias décadas as célebres conferências dos sábados à tarde, convidando ilustres personalidades em todos os ramos do saber.

Foi Presidente da Assembleia Geral, presidente da Direção e exerceu variadíssimos cargos nos Corpos Gerentes da SPN.

Em 1912, ano do centenário da nossa instituição, publicou “A Sociedade Portuguesa de Naturalogia e o Naturismo em Portugal” que constitui um memorial único sobre a vida da Sociedade em tempos recuados, pormenorizando as suas dificuldades e vicissitudes, bem como os anseios e sonhos que nessas duras épocas se perfilavam.

António Cardoso é, sem dúvida, pelo prestígio que alcandorou, dentro e fora do País, uma referência perene da Sociedade Portuguesa de Naturalogia.

A Assembleia Geral da SPN, realizada em 11/03/2020, aprovou por unanimidade e aclamação a atribuição de Sócio Honorário a António José Monteiro Cardoso.

Almoço de verão

Almoço de Verão

 25 de junho de 2016 (sábado), às 13:30h

Ementa:

– Canapés de tostas integrais com paté de azeitonas biológicas de Belmonte.

– Puré de fava seca com legumes.

– Empadão de arroz integral com chícharos e alho-francês.

– Saladas de alface, tomate, pepino, cenoura e espécies silvestres.

– Tapioca e compota de cerejas de Alcongosta.

– Bolo de canela com sultanas.

– Refresco de flores de sabugueiro.

– Suco de cenoura.

– Infusão de milfurada e pétalas de rosa.


NOTA: – A seguir ao almoço teremos a conferência: – AS (PRIMEIRAS) DISCUSSÕES HISTÓRICAS EM TORNO DOS MODELOS TERAPÊUTICOS EM PORTUGALDrª. Dulce Pombo.

 Marcações: Rua João de Meneses, nº 1, Tel: 213 463 335 (só de tarde) ou 914430800 ou geral@spnaturalogia.pt 

Custo: – Sócios, 10€, não sócios, 12€

Vida Sã

Boletim Vida Sã

“Vida Sã” é o boletim trimestral distribuído gratuitamente aos sócios (por correio eletrónico para quem possui email, em papel para os restantes), constituído por artigos sobre assuntos relacionados com a Naturalogia e o Naturismo, com sugestões e dicas naturais, notícias e divulgação de atividades promovidas pela SPN.

Para que todos possam ver essa vantagem que normalmente é disponibilizada exclusivamente aos sócios, disponibilizamos as últimas edições:

2017

Inverno

Outono

Verão

Primavera

2016

Inverno

Outono

Verão

Primavera

2015

Inverno

Outono 

 

edições mais antigas

Nº5 – 2009

 

Associe-se!

Naturismo

na·tu·ris·mo
(natura + -ismo)
substantivo masculino


1. Sistema ou teoria que atribuiu à natureza força terapêutica na cura de doenças.
2. Doutrina ou modo de vida que defende a harmonia com a natureza, nomeadamente na maneira de vestir, de comer, de tratar as doenças e de viver.

Fonte:”naturismo”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa, http://www.priberam.pt/dlpo/naturismo


1. doutrina segundo a qual a religião teria origem na personificação e divinização das forças da natureza
2. culto religioso da natureza
3. teoria que preconiza um regime de vida próximo da natureza (ar livre, alimentos naturais, nudismo)
4. teoria que defende o tratamento de doenças através de meios naturais

Fonte:”naturismo” in Dicionário da Língua Portuguesa com Acordo Ortográfico, Porto Editora, http://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/naturismo


O naturismo (não confundir com naturalismo) é um conjunto de princípios éticos e comportamentais que preconizam um modo de vida baseado no retorno à natureza como a melhor maneira de viver e defendendo a vida ao ar livre, o consumo de alimentos naturais e a prática do nudismo, entre outras atitudes. A palavra naturismo provém do francês naturisme, que é a doutrina filosófica que se baseia num modo de vida em harmonia com a natureza, caracterizado pela prática do nudismo em grupo, que tem por intenção favorecer o autorrespeito, o respeito pelo outro e o cuidado com o meio ambiente.

Fonte: Wikipedia, https://pt.wikipedia.org/wiki/Naturismo


O Naturismo é uma forma de viver em harmonia com a Natureza caracterizada pela práctica da nudez social, com o propósito de favorecer a auto-estima, o respeito pelos outros e pelo meio ambiente.

Fonte: Federação Portuguesa de Naturismo, http://www.fpn.pt

Almoço do 103º aniversário da SPN

Domingo, 18/10/2015 às 13:30
Preço por pessoa = € 12,00

EMENTA
Tostas com queijo-creme e sementinhas variadas
Consommé de abóbora e alho-francês
Esparguete integral com molho de tomate e orégãos
Estufado de feijão-frade com aipo
Almôndegas de algas Porphyra umbillicalis
Saladas de alface, tupinambo, pepino, tomate, cenoura
Marmelo cozido com amoras e geleia
Bolo de aniversário de nozes e maçãs decorado com compota de gila e bagos de romã
Sumo de cenoura
Água aromatizada com Menta piperita

Infusão de Rubus fruticosus

APÓS O ALMOÇO HAVERÁ SORTEIOS ORGANIZADOS PELA DIREÇÃO DA SPN
ATUAÇÃO DO GRUPO “Jograis U-Tópico”

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Marcações: Rua João de Meneses, nº.1
Tel: 213463335 (à tarde)
ou 914430800.
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