Refeitório vegetariano
Aberto de segunda a sexta-feira ao almoço
(aproximadamente das 12h30 às 15h)
Biomagnetismo com dois ímanes, Massagem com Taças Tibetanas
individual ou em grupo
Tiago Figueira
Terapia de som com Taças Tibetanas
Sessões individuais – Relaxamento e Terapia
Sessão em grupo (1º e 3º sábado do mês | 17h)
Elsa Sardinha
Reiki Tradicional
Sessões individuais
Elsa Sardinha
Tai Chi Qigong
Elsa Sardinha
presencial
4ª – 17h30 | 5ª – 18h00
à distância
aulas online Zoom
2ª e 5ª | 8h00 às 8h30
Lifting facial japonês
Isméria Silva
Campismo
Emissão da carta de campista pela
Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal
Consulta de Nutrição
Ana Maria Oliveira
Curso
“Os três pilares do bem-estar”
Joaquim Reis
Curso
“Introdução à Fitoterapia”
Miguel Boieiro”
Massagem Ayurvédica (Abhyanga, Champi, Udwartanam)
Medicina Indiana Ayurveda, Reikiterapia, Yogaterapia, Vastis
Carla Shakti
Passeios Pedestres (gratuito para sócios)
João Palma
Uma vez por mês
Calendário 2022/2023
Workshop de Origami de guardanapo
Joaquim Reis
1 a 2 horas em data a designar
Yoga à distância (online)
Ricardo Lopes
2ªfeira | 18:30
4ª feira | 18:30
Yoga na sede da SPN
Carolina Marcelino
3ª feira | 18:30
Yoga na sede da SPN
(a partir de janeiro 2023)
Dalva Correia
4ª feira | 18:30
Osteopatia
Ana Maria Oliveira
Reflexologia aos pés e mãos
Isméria Silva
Nudo-naturismo
Yoga naturista
Emissão de cartão naturista nacional/internacional
pela Federação Portuguesa de Naturismo
Palestras António Cardoso
Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências.
Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana.
Após a sua realização ficam disponíveis no canal de Youtube da SPN.
Isméria Silva
Acupuntura, Fitoterapia, Reflexologia
Barras de Access, Reiki, Astrologia
Numerologia, Massagens, Drenagem
* grátis
** grátis para sócios