O que há na SPN!

Refeitório vegetariano
Aberto de segunda a sexta-feira ao almoço
(aproximadamente das 12h30 às 15h)
Ementa semanal.

Aula holística
Fernando Moura e Odete Cabaço
Uma vez por mês

Chi Kung/Qigong e Tai Chi
Elsa Sardinha
2ªfeira | 18:00 (Chi Kung)
5ª feira | 18:00 (Tai Chi)
(realização das aulas dependente de inscrição)

Lifting facial japonês
Isméria Silva

Consulta de Nutrição
Ana Maria Oliveira

Cura quântica estelar
Fernando Moura

Curso
“Os três pilares do bem-estar”
Joaquim Reis

Curso
“Introdução à Fitoterapia”
Miguel Boieiro”

Medicina Indiana Ayurveda
Reikiterapia
Carla Shakti

Massagem Ayurvédica
(Abhyanga, Champi, Udwartanam)
Carla Shakti

Passeios Pedestres (gratuito para sócios)
João Palma
Uma vez por mês

Workshop de Origami de guardanapo
Joaquim Reis
1 a 2 horas em data a designar
Inscrições

Workshop de Sumi-E
Susana Tereso

Yoga à distância (online)
Ricardo Lopes
2ªfeira | 18:30
4ª feira | 18:30

Yoga na sede da SPN
Dalva Correia
4ª feira | 18:30

Yoga na sede da SPN
(uso de roupa opcional)
Aula gravada e projetada de Ricardo Lopes
3ª feira | 18:30
(necessidade de inscrição prévia)

Yoga naturista na sede da SPN
Carolina Marcelino
3ª feira | 18:30
(realização das aulas dependente de inscrição prévia)

Yogaterapia
Vastis
Carla Shakti

Osteopatia
Ana Maria Oliveira

Palestras António Cardoso
Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências.
Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana.

Após a sua realização ficam disponíveis no canal de Youtube da SPN.

Palestra e Meditação * (atividade suspensa)
Marta Caires
Primeira 6ª feira do mês | 19:30

Reflexologia aos pés e mãos
Isméria Silva

Inscrições/Preçário

(Preçário em pdf)

* grátis
** grátis para sócios


Inscrições no site, email ou telefone:
21 346 33 35 (2ª a 6ª à tarde).