Refeitório vegetariano
Aberto de segunda a sexta-feira ao almoço
(aproximadamente das 12h30 às 15h)
Ementa semanal.
Aula holística
Fernando Moura e Odete Cabaço
Uma vez por mês
Chi Kung/Qigong e Tai Chi
Elsa Sardinha
2ªfeira | 18:00 (Chi Kung)
5ª feira | 18:00 (Tai Chi)
(realização das aulas dependente de inscrição)
Lifting facial japonês
Isméria Silva
Consulta de Nutrição
Ana Maria Oliveira
Cura quântica estelar
Fernando Moura
Curso
“Os três pilares do bem-estar”
Joaquim Reis
Curso
“Introdução à Fitoterapia”
Miguel Boieiro”
Medicina Indiana Ayurveda
Reikiterapia
Carla Shakti
Massagem Ayurvédica
(Abhyanga, Champi, Udwartanam)
Carla Shakti
Passeios Pedestres (gratuito para sócios)
João Palma
Uma vez por mês
Workshop de Origami de guardanapo
Joaquim Reis
1 a 2 horas em data a designar
Inscrições
Workshop de Sumi-E
Susana Tereso
Yoga à distância (online)
Ricardo Lopes
2ªfeira | 18:30
4ª feira | 18:30
Yoga na sede da SPN
Dalva Correia
4ª feira | 18:30
Yoga na sede da SPN
(uso de roupa opcional)
Aula gravada e projetada de Ricardo Lopes
3ª feira | 18:30
(necessidade de inscrição prévia)
Yoga naturista na sede da SPN
Carolina Marcelino
3ª feira | 18:30
(realização das aulas dependente de inscrição prévia)
Yogaterapia
Vastis
Carla Shakti
Osteopatia
Ana Maria Oliveira
Palestras António Cardoso
Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências.
Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana.
Após a sua realização ficam disponíveis no canal de Youtube da SPN.
Palestra e Meditação * (atividade suspensa)
Marta Caires
Primeira 6ª feira do mês | 19:30
Reflexologia aos pés e mãos
Isméria Silva
Inscrições/Preçário
(Preçário em pdf)
* grátis
** grátis para sócios