Fevereiro 2020
Biblioterapia: Ler para viver melhor
Promover o encontro entre o participante e um livro, que se encontre nas estantes da Biblioteca Naturista da SPN e que contribua de alguma forma a ter melhor Saúde, é o propósito deste evento, que se realiza uma vez por mês, habitualmente no quarto domingo do mês, das 9h às 9h45. Neste dia 23 de fevereiro, todas as fechaduras e portas de armários com livros serão abertas e propõe-se aos participantes a navegação pelas estantes e armários.
Saiba mais »Workshop Medicina Indiana AYURveda
Venha assistir a este workshop e fique a conhecer o sistema de medicina mais antigo do mundo. Segundo as escrituras já existe há, pelo menos, 5000 anos. Serão abordados conceitos como doshas, vikruti, prakruti e que terapias e tratamentos existem. Descubra o seu dosha e fique a saber em que consiste uma consulta. No Ayurveda, enquanto terapia holística, procuramos a causa da doença/sintomatologia a fim de erradicá-la. Venha descobrir como viver uma vida mais saudável, plena e feliz INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS…
Saiba mais »Março 2020
Palestra – O Homem seu Aperfeiçoamento e Ascensão – Marta Caires
por Marta Caires. O Ser Humano tem o dever de assumir responsabilidade com o Macrocosmos. Cabe a cada Ser Humano autoconhecer-se, avaliar-se, consciencializar-se do seu poder e trilhar seu próprio caminho. O meu contributo consiste, na primeira sexta-feira, de cada mês às 19 h 30m (entrada livre) nesta Sociedade Portuguesa de Naturalogia, transmitir: novos valores, novos modos de viver, novos conhecimentos, despertando e penetrando no âmago de um mundo mais subtil afim de cada um encontrar o seu Equilíbrio, Paz,…
Saiba mais »Workshop de Culinária Indiana Vegetariana
Vivemos num Mundo de "Hurry, Worry and Curry". Neste dia iremos esquecer os dois primeiros e concentrar no terceiro 🙂 Vamos nutrir a alma, a mente e o corpo de forma saudável! Este evento conta com a participação da Drª Carla Shakti, Profª de Yoga e Terapeuta de Ayurveda. Neste workshop terá a oportunidade de realizar uma prática de Yoga seguida de aprendizagem de algumas famosas receitas deliciosas da Índia que poderá, se quiser, experimentar comer com as mãos, como…
Saiba mais »Assembleia geral ordinária
SPN-CONVOCATÓRIA A.GERAL-03--2020
Saiba mais »Almoço de saudação à primavera
Cumprindo a tradição, teremos mais uma sessão de gastronomia saudável e pedagógica que proporcionará agradáveis convívios. Será mais oportunidade para divulgação de géneros agrícolas pouco conhecidos, incluindo legumes de produção biológica e plantas silvestres comestíveis. Venha e traga familiares e amigos! Todos serão bem-vindos! EMENTA Entrada Tostas Integrais com Omelete de Espargos silvestres e Creme de Tupinambo Sopa Puré de Feijão Encarnado com Catacuzes e Acelgas Prato Arroz Integral com Tengarrinhas (Scolymus hispanicus) Feijoada com Legumes (cenoura, couve galega, nabo,…
Saiba mais »Passeio pedestre – Mata da Machada
Encontro: Em frente ao Quartel dos Fuzileiros de Vale do Zebro (entre Coina e Palhares); Sugere-se que os participantes levem, além de calçado e proteção adequados, água e comida, pois almoçar-se-á durante o percurso. Grátis para sócios, donativo de 3€ para não sócios. Seguro incluído (cada participante necessitará de indicar o nome completo e NIF).
Saiba mais »Terapia/massagem de som com Taças Tibetanas
Relaxamento com Taças Tibetanas. Por Elisabete Almeida 5€ para sócios 7€ para não sócios O som tem uma influência na mente e no corpo do ser humano. Como somos feitos de 70% de água, a sua vibração faz um desbloqueio a nível celular, libertando a pessoa do stress e de todas as suas consequências, que não são benéficas. Ao fazer esta terapia, relaxa-se o centro do sistema nervoso, atenuando as preocupações, inseguranças, medos e os consequentes bloqueios energéticos que daí…
Saiba mais »Workshop de culinária vegetariana
Workshop de culinária com Susana Ramos. Tema: "O esperar da primavera", receitas práticas, saudáveis e conscientes para todos os dias. Inscrições abertas. Custo: 25 euros para sócios | 30 euros para não sócios.
Saiba mais »Biblioterapia: Ler para viver melhor
Promover o encontro entre o participante e um livro, que se encontre nas estantes da Biblioteca Naturista da SPN e que contribua de alguma forma a ter melhor Saúde, é o propósito deste evento, que se realiza uma vez por mês, habitualmente no quarto domingo do mês, das 9h às 9h45.
Saiba mais »