A carregar Eventos

« Todos os Eventos

  • Este evento já decorreu.

Palestra – Os 3 pilares do bem estar

24 Setembro | 15:00 - 16:00

Palestra – “Os Três Pilares do Bem-Estar”

Alimentação, actividade e espiritualidade para uma vida com saúde e longevidade.

Esta palestra é uma introdução/descrição resumida do curso: “Os Três Pilares do Bem-Estar”, que é sobre

o que fazer para ter uma vida saudável, longa e feliz, de acordo com a sua condição e objectivos.

Por exemplo:

Como usar a alimentação para promover a saúde e evitar a doença?

Como usar a atividade física para ter um corpo forte, robustecer o sistema imunitário e retardar o envelhecimento?

Como usar práticas espirituais milenárias para conseguir um repouso profundo e elevar o seu estado de consciência?

 

Alimentação
Alimentação natural saudável, algo inspirada na macrobiótica, aplicada a situações práticas e objetivos específicos;

Atividade
Envolvendo exercício físico, em particular exercício físico intenso centrado no trabalho com a gravidade;

Espiritualidade
Centrado numa abordagem à espiritualidade prática e deliberada, entendida de forma não religiosa, agnóstica, desmistificada e descomplicada.

Detalhes

Data:
24 Setembro
Hora:
15:00 - 16:00