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“Os Três Pilares do Bem-Estar”, por Joaquim Reis

18 Julho | 15:00 - 16:00

Gratuito

“Os Três Pilares do Bem-Estar”

Alimentação, actividade e espiritualidade para uma vida com saúde e longevidade.

por Joaquim Reis

Palestra à distância | 18 julho, sábado | 15h

A ligação para o evento em direto será disponibilizada aqui.
Haverá sessão de perguntas e respostas.

 

O que apresento nesta palestra tem a ver com uma abordagem em desenvolvimento por mim, e muito enriquecida com a minha prática de vida. Esta abordagem é na área da saúde e do anti envelhecimento e interliga as opções, ou as dimensões, de:

  • alimentação – que se centra numa alimentação natural saudável, algo inspirada na macrobiótica, aplicada
    a situações práticas e objectivos específicos;
  • actividade – envolvendo exercício físico, em particular exercício físico intenso centrado no trabalho com a
    gravidade;
  • espiritualidade – centrado numa abordagem à espiritualidade prática e deliberada, entendida de forma
    não religiosa, agnóstica, desmistificada e descomplicada.

Detalhes

Data:
18 Julho
Hora:
15:00 - 16:00
Custo:
Gratuito