Massagem Terapêutica Holística
Colaborador: André António
Horário: a combinar
Uma terapia que combina as técnicas da massagem de recuperação (a massagem Sueca, conhecida pela sua eficácia cientificamente comprovada), com a estimulação de vários pontos terapêuticos utilizados no Shiatsu e na Medicina Tradicional Chinesa. Trata-se, assim, de uma massagem holística, para o corpo físico e energético, para a mente e emoções.
É uma massagem com uma grande ênfase no relaxamento, envolvendo, também, uma importante componente terapêutica. Procura, sobretudo, harmonizar os ritmos de repouso/atividade, o equilíbrio energético entre Yin e Yang, promovendo o relaxamento e reduzindo a ansiedade.
Os seus principais benefícios são:
- tratamento de patologias musculares e das articulações;
- alinhamento da coluna, para alívio da tensão muscular e dores provocadas por uma má postura;
- melhoria da função do sistema digestivo, do sistema circulatório e do sistema linfático;
- melhoria da saúde e aparência da pele;
- profunda sensação de relaxamento, reduzindo os estados de ansiedade e atenuando o “stress”.

Colaboradora: Susana Carneiro
Horário: a combinar
Reflexologia aos pés e mãos
Breve definição da terapia
A reflexologia é uma técnica terapêutica holística, natural e de prevenção, que se baseia no princípio da existência de áreas reflexas nos pés e mãos que correspondem a diferentes órgãos, glândulas e áreas anatómicas do corpo, e sobre as quais são exercidos estímulos pela utilização de técnicas específicas que atuam no sentido do reequilíbrio da pessoa no seu todo, ao regresso do corpo ao seu estado de homeostasia. É uma técnica milenar com mais de 5000 anos de existência, desenvolvida nas culturas egípcia, budista, indiana, japonesa e chinesa, e que adquiriu um caráter mais científico no século XX com os trabalhos do Dr. William Fitzgerald (teoria das zonas), e Eunice Ingham (descoberta da localização de muitos dos reflexos nos pés).
Missão
Aplicar os conhecimentos teóricos e práticos que adquiri ao longo de quase dois anos, facilitar aos utentes da Sociedade Portuguesa de Naturalogia os benefícios que considero serem os mais imediatos da Reflexologia: um estado de relaxamento profundo e a progressiva consciencialização do corpo. As sessões têm a duração de uma hora e antes do seu início será solicitado o preenchimento da ficha de cliente (dados gerais do utente no que concerne ao estilo de vida, historial clínico e motivo de tratamento).
Outros benefícios da Reflexologia:
Técnicas terapêuticas a disponibilizar

Colaboradora: Elsa Sardinha
Horário: a combinar
Terapia/Massagem de som com Taças Tibetanas
Sessões individuais
A massagem de som com taças tibetanas tem reconhecida capacidade terapêutica e é realizada através do toque de taças sobre e em volta do corpo.
A transmissão das vibrações destas taças propaga-se às células do nosso corpo proporcionando um relaxamento imediato e profundo, o desbloqueamento da energia estagnada e uma harmonização energética das células.
Tal como a água ondula, assim se propaga a vibração às células do corpo.
Promove um relaxamento reconfortante e profundo, uma sensação de bem-estar, liberta do stress e, consequentemente, das preocupações, inseguranças e bloqueios energéticos, responsáveis pelos problemas físicos, emocionais e espirituais.
Alguns benefícios:
A sessão é executada em ambiente suave e relaxante com o receptor confortavelmente vestido. Tem a duração de cerca de 60 min.
Tratamentos de Shiatsu
Colaborador: André António
Horário: a combinar
O Shiatsu é uma terapia manual originária do Japão, caracterizada pela utilização de uma pressão dos dedos ou palmas das mãos do terapeuta em certos pontos específicos (uma grande parte deles descritos pela Medicina Tradicional Chinesa e usados na Acupuntura, pela sua eficácia terapêutica), de uma forma ajustada às características e sintomatologia de cada paciente. O Shiatsu é especialmente indicado para o alívio ou tratamento de patologias musculares, das articulações, do sistema digestivo e do sistema circulatório, tendo, também, um efeito especialmente relevante na regulação do sono, reduzindo o stress, a tensão psíquica e emocional e promovendo uma sensação de profundo relaxamento e bem-estar.